Медитация на защитную ауру поможет вам защититься от внешних вибраций и напряжения, которые могут влиять на ваше состояние. Она поможет вам создать щит вокруг вашего тела, который будет защищать вас от негативных воздействий. Эта медитация особенно полезна для людей, которые часто находятся в окружении напряженных и тревожных людей. Просто сядьте в постели перед сном и вообразите, что ваше тело окружено защитной аурой, повторяющей форму тела. Это поможет вам уснуть спокойно и чувствовать себя защищенным.